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轰轰烈烈的冬季大练兵活动全面展开。
训练计划已经下发，由冉闵亲自制定，共分两个阶段，历时三个月。
第一阶段为基础训练，主要有体能、矛术和刀术（骑兵为马术）、箭术等训练内容。
第二个训练阶段则为合成训练，主要有战斗队列训练和阵法演练。
每日清早，将士们先进行半个时辰的热身运动，而后再往返十里地进行跑步练习。
而后进行放松训练，再吃早餐。
早餐完毕之后，上午两个时辰主要进行体力和臂力训练。
冉闵已叫人到太行山中开采石块，打磨成600个重50斤的圆柱形石球，两边各有两个耳朵，作为抓手。
这些圆柱形石球是冉闵离开野王，前往高都城前便已安排过的。如今一月过去，在崔通的带领下，600个石球均已制作完毕。
每次训练以举起五次石球为基础数据，每隔�
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