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"太祖，怎么炼呢？"杨刚问道。
"先从神注开始炼，神注又分为专注，凝注和神注，你从专注开始，达到要求后再炼凝注和神注，神注达成后，神魂功力就是聚魂级一层。"太祖道。
接着太祖拿出一个白色的拳头大小的圆球，将圆球放在十尺处。"你专注这个小圆球，从看清到看大一倍，就达到了专注的要求。然后将圆球移到二十尺处，再专注这个圆球，从看清到看大一倍，就达到了凝注的要求。再将圆球移到三十尺处，凝注这个圆球，从看清到看大一倍，就达到了神注的要求。那时太祖再来看你。"太祖将修炼方法说了出来。
杨刚听后，心里发麻，我的天呐，这要炼到何年何月才达标啊？想是如此想，他可不敢有什么异议。修炼本就是苦修，自己拥有仙念，还得到太祖的帮助，在武修路上已经是最幸运的人了，哪有好事都是你占呢。再说太祖并非凡人，拿出的修炼方法肯定是最好的修炼方法，只要自己努力，一定能炼成功的。想到这里，杨刚应道:"是，太祖！刚儿保证炼成神注！"
"你开始修炼吧，炼成的时间长短，就看你的努力和资质了。当然，如果你怕吃苦或偷懒，就不会炼成神魂功法，那么不炼也罢。"太祖道。
"太祖，刚儿必定炼成！"杨刚保证道。
"太祖随时都会来看你的，放心修炼吧。"说罢太祖就离开了。
太祖离开后，杨刚将小球放在十尺处，盘膝坐在大石头上，开始注视小白球。开始杨刚只看到一个白点放在那里，专注五天后，看清了拳头大的白色圆球，专注十天后，杨刚两眼酸痛，视力变得模糊。怎么越看越看不清了呢？杨刚心道，又专注了十天，双目开始不断流泪，不过流泪之后，小白球却清晰了起来。又是十天后，双目酸痛感已逐渐消失，小白球也看得更清晰了。用了一个月的时间，杨刚已看清小白球的表面情况，原来这个小球是用灵石做成的，不断的在那里发着微光。第二个月后，杨刚的双目已不再流泪，看着小白球好像变大了一点。第三个月后，白球又大了一点。第六个月后，处在十尺的白球终于大了一倍，达到了专注要求。
杨刚将它移到二十尺处，这时白球又变成了小白球，不过球的表面杨刚依然能看清。两个月后，小白球又变成了大白球，达到了凝注的要求。
这次杨刚只用了
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