夏天开空调提示您：看后求收藏（同人小说网www.aamake.org），接着再看更方便。
第二天一大早的时候，凉介起床就感觉到自己的身体都是恢复了。
左右耸了下肩膀，完全不疼了。
嘴里喃喃自语道。
“看来又可以好好地去挨打了。”
他现在真的喜欢被打了，不仅能够提高他的身体属性，还能够在切磋之中提高他的体术实战能力。
一天不挨毒打，浑身难受。
简单地洗漱下，熟练地来到一乐拉面馆吃了一碗热气腾腾拉面之后，就开始寻找着凯的身影了。
但是在整个木叶村找遍了，都是没有发现对方的身影。
随即明白了对方可能是出去做任务去了。
虽然自己凭借着关系，不用去警卫部队工作，但是凯不一样，他可是平民忍者，不做任务赚钱，拿什么养活自己。
无奈的他只能回到族地里，往旁边的小树林钻去了。
没人切磋的话，那么他也只能自己锻炼了。
他当然没有去挑衅其他的忍者。
要是其他人的话，恐怕不会像凯这么配合他。
可能会导致身体真正的损伤，这是一种作死的行为。
锻炼的话虽然提升小，毕竟也是提升。
随即他便是开始绕着小树林里跑一圈，大概是300米的样子。
大概跑了33圈，就是10千米，有助于提高他的耐力，心肺功能。
接着他在地上做起了100个俯卧撑，有助于提高他的肌肉力量，同时提高了他的耐力和爆发力。
然后压着自己的双腿，做起了100个仰卧起坐，有助于锻炼他的腹肌和增强他的耐力。
再然后就是100个深蹲了，有助于锻炼他的腿部肌肉和增强他的力量，同时也有助于提高他的心肺功能和耐力。
这正是一拳超人琦玉的训练方法。
也许在原来的世界里通过这样的方法无法成为可怕的强者，在火影世界却是可以可能达到一拳超人级别的强横。
原着里迈特凯开启七门之后就有着那种无敌的气势了。
做完这一切之后，凉介累倒在了地上了，气喘吁吁，头上冒着豆大的汗水。
同时脑海里传来了系统的声音。
“力量1点，速度加1点，体力加1点。”
听着这道系统声音，凉介心里十分高兴，虽然三项属性都只是加了一点，但是却能够感
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![七零全家穿越日常[年代]](https://www.aamake.org/static/wucuo/nocover.jpg)
