晏斯提示您:看后求收藏(同人小说网www.aamake.org),接着再看更方便。

王教练手指点动平板电脑,调出两个几秒的对比动图,摆在楚菲雨眼前。

“菲雨,你有意识到第三节比赛中,射篮不中的原因吗?”

楚菲雨眼睛死死盯着平板电脑,目光炙热,她声音发紧。“投篮手感,找不到。”

“但最后,你找到了手感。这也是我为什么最终决定选择你作为主力的原因。说实话,一个不能原地跳投的得分后卫,在我眼中,是还不够上场资格的。因为很多的战术体系都没办法构建。你的其他方面能力确实都要比鲁旭萍出色,但要是原地跳投不行的话,说什么都没用的。”

王教练顿了一下,继续说:“所以你今天必须巩固并且深深记住这样的手感,不仅仅是脑子记住,重要的是身体记住。”

楚菲雨站在球场中,腿下发沉,她仔细回忆,甚至理不出她应该记住什么,难道是后仰投篮吗?

王教练准备留给楚菲雨一点回味琢磨的时间,说完看向路芋,刮目相看的意思从眼神中可以直白看出。“路芋,你发现了楚菲雨原地投篮命中的窍门,对吗?所以在第四节比赛中,你的传球速度要比之前更快,为了让楚菲雨躲避防守,不自觉地调整成后仰投篮姿势。”

路芋的丸子头有些散乱,看上去有些狼狈,但眼中的光很有精气神。她不紧不慢地开口:“上场之前,我和菲雨商量过,试一下后仰投篮。”

“为什么调整成后仰投篮?”

路芋淡声解释:“菲雨的肌肉记忆已经是固定范式了,硬是调整动作,可能会让她的特点优势消失,而且确实也是效果不好。只做滞空时的身体调整可能会有效果,所以就试一试。”

王教练满意地点头,捡起篮球,交到楚菲雨手中。“菲雨,现在脑子放空,只原地起跳,后仰投篮。记住这个感觉,今后,你再做这个动作,要像喝水吃饭一样自然。”

路芋和王教练在一旁,盯着楚菲雨一遍一遍地后仰跳投,偶尔给出建议,做一点空中身体姿势的微调。

中间王教练还充当了一下防守角色,路芋传球给楚菲雨,楚菲雨立刻跳投。

一遍一遍地模拟,楚菲雨的肌肉记忆逐渐加深。

时间飞快,队员们陆续回到球场。

重新集合,王教练布置了训练任务。

“现在侧重点非常明确,就是锋卫摇摆人和双能卫配合,因此内线上杨玲玲和舒娟一定要守住,至少篮下位置给我卡死,回防速度要快。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
穿成替嫁医妃,她空间有药有军火

穿成替嫁医妃,她空间有药有军火

浪浪踏蒜泥
22世纪顶级杀手陆晚凝,医毒双绝,一朝穿越,差点被虐待凌辱致死。 还有一个病得快死的娘,一顿要吃五个馒头的弟弟。 这还不够,还得给半个身子踏进阎王殿的疯批摄政王冲喜。 好好好,随身空间,无尽物资,她全盘接收。 渣爹侵占娘亲的嫁妆?一分不差全给她吐出来! 贱妹设计辱她清白?二两砒霜给你拌饭吃! 皇帝忌惮疯批夫君故意陷害?三发榴弹炮轰了你太极殿! 陆晚凝开商号养兵马,一不小心就名满天下。 至于那个便宜
言情 连载 67万字
我的腹肌,学姐的最爱

我的腹肌,学姐的最爱

闷骚王者
男女主第四章正式见面,女主表面高冷,实际是个傲娇黏人精,五十章进入国庆假期剧情,巨甜,越往后越甜。 江斌从小和爷爷在山上习武,饭量特大,身材特魁梧。 所有人在见到他的第一眼都会被吓一跳。 但苏校花是个例外。 “学弟,军训这么累,喝点饮料放松一下吧!” “学弟,加你微信这么久也不给我发消息,是学姐哪里得罪你了吗?” “学弟,外面打雷好怕怕,可不可以抱着我?” “学弟……” 江斌实在难以将这个爱黏人的
言情 连载 60万字
翰飞戾天之护龙帅流浪都市

翰飞戾天之护龙帅流浪都市

贫僧有点胖
华夏于苦难之中立国,沉睡数百年的东方雄狮从此站了起来…… 飞速的发展却引来世界列强环伺。 敌亡我之心不死,暗中成立地狱门、方舟圣殿、宙士神社等地下组织,大量特工无孔不入,利用各种手段千方百计的腐蚀攻陷华夏各方人员,搜寻上古神兵,妄图斩断华夏龙脉,摧毁华夏脊梁。 护龙帅于一次行动中身受重伤,再也无法回到过去,失去地位和权利的他于都市重生,潜行都市,挣脱生活的苟且,斗黑除恶,惩贪官,杀佞臣,破敌特……
言情 连载 52万字
中统情事

中统情事

瓜皮表弟
言情 连载 0万字
加强管制梅毒溯源菌毒洁身自好

加强管制梅毒溯源菌毒洁身自好

喜欢九霄环佩琴的麃公
在一个名叫夏阳城的小镇上,人们过着平静而和谐的生活。然而,最近的一次健康检查结果却让城镇陷入了恐慌。原来,有几位居民在进行健康体检时被发现患上了梅毒,这个曾经在该地区几乎消失的疾病再度现身,引起了人们的极大关注。
言情 连载 282万字
金牌甜心

金牌甜心

舞夜谜裳
单纯“小迷糊”为帮朋友解难,误打误撞结识腹黑酒店总裁,是陷阱,还是命中注定的情缘?
言情 连载 42万字