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今天一定要完成的目标
1.培养宝宝睡整觉，好好吃奶的好习惯。上午十点到十一点半睡了一个半小时，是我半搂着他睡的，中午吃好饭后一点半睡到两点半一个小时，下午五点困了我和他一起睡了半个小时，晚上八点我给他做做全身按摩，手脚和后背，玩了一天了，给他全身放松一下睡觉也舒服。今天吃了排骨，白天吃的不太多也可能是我奶水不太多，下午晚上就有奶水了，晚上八点睡觉、夜里一点、早晨五点吃了好多，有二百多口了。所以今夜我没有喊别人帮忙带孩子，我自己给他吃奶，换尿不湿，拍哄他睡觉的。以前儿子可能是没有吃饱所以感觉是睡了我一睡觉就醒了。以后，我要让他吃饱，我喝水要多，一个小时要喝一小杯水。
儿子这两天眼部有很多黄色的眼屎，是我上次吃麻辣兔头太辣了上火的，我应该多喝点水，多上厕所，儿子这两天眼睛睁不开像肿了一样，红红的，眼睛周围有很多红点点像是热疹子，没打空调，我感觉像是我吃的太辣太咸了导致的，我应该吃的清淡一点。
我记录孩子吃奶睡觉的时间点，君丽说了一句话：你这样不累吗？饿了你就给吃，困了就让他睡，简单一点，你也不累。我好觉有些道理，这样确实累，有时孩子吃得多有时吃的少一点，他自然也就饿的早一些，肯定不到时间就饿了想吃，所以时间大差不差就行不要那么较真，一定要到了那个时间才给吃，就让他饿着哭，这样不是治孩子的吗，所以我采取他的一部分意见，随意一点，让孩子自由一点，饿了就给他吃，困了就哄他睡，让他说服。同时我也不能因为别人的一句话就改变自己的想法，记录还是要记录的，不是为了让孩子定点吃饭睡觉而是为了提醒自己孩子要吃饭睡觉了，我老是忘记，同时通过记录可以看出宝宝的睡眠吃饭习惯和问题，这样我好改善不好的习惯，找出原因，然后改过。
2.写完第一百零二章。今天七点没有起来，宝宝醒了，我其实要是起来去卫生间洗脸的话就醒困了，我到了八点半才醒，一个半小时我要是起来去三楼，半个小时写完了文章，半个小时就看完了今天的十五页书目标。然后宝宝睡觉我可以和他一起睡一会，这样我的精神就养的非常好，回笼觉睡的也舒服。明天试试。
3.产后修复。上午宝宝睡觉我自己练习了，工具要上试了感觉不太好用，太硬了，再试几天，感觉不好就退了，也可以再买个好一点的试试，感觉不需要了就用家里的。
下午我情绪失控了，下午六点半了，奶奶还没
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![[综英美]不是美强惨，是Batson](https://www.aamake.org/images/22478/4058fef8a8125e42749f1232e502b1ee.jpg)
