第163章 下个星期计划！ (第1/2页)
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今天一定要完成的目标：
1.陪着宝宝睡整觉的能力，陪着他睡长觉。上午十点多睡到十一点多，其睡的时间有点少，我感觉应该再睡一个小时的，就是九点就睡的，可是这个小宝宝吃好奶了就是不睡在床上玩耍了。为什么要睡时间长一点呢，是因为宝宝夜里四点就迷迷糊糊的醒了，就是很困也不睁开眼睛，就是我哄他睡就是不睡，到了五点多一点我想起来给宝宝换尿不湿了，可是刚换好宝宝就拉臭臭了，真的是臭宝宝。我也哄不睡了，我的头很疼，我就叫醒爸爸给他洗屁股，我再沙发上睡了，其实我也没有睡的多好，耳边老是叽叽喳喳的，吵得脑子疼，就这样迷迷糊糊睡到了八点，我也不睡了，起来吃饭。
下午一点我吃好饭，宝宝已经很困了，也没有精神，因为爸爸给开空调了，所以进空调屋里后就又玩耍了一会，到了一点半吃奶睡觉了，我应该和宝宝一起睡的，可是我还想看小说，就一直看到了两点，我很困，精神不好，正好宝宝又醒了不愿意，所以我就顺势哄宝宝睡觉了我也跟着睡觉了。一直睡到了四点半，其实宝宝已经睡了三个小时了，可能是我自己没有睡醒吧，所以就感觉才睡了一会就醒了，今天早晨还有上午，和下午，宝宝几乎都是自己在床上玩的，我自己迷迷糊糊的睡的。
今天下午宝宝不睡了，早上七点的时候记得给宝宝吃乳钙，春天是宝宝长身体的黄金时间，所以我不能再忘记了。
2.写完第一百六十三章。下午五点二十，我想到了今天的写作还没有写完，然后我就定闹钟三分钟，我就先写三分钟，再写三分钟，然后还想写就继续写了。很不错，以后就下午睡醒了，我定闹钟写十五分钟。我不想晚上九十点写，这样我睡觉就推迟一个小时了，我不想那么晚写，虽然晚上睡前写作反思更好，写的文章更有深度，可是太晚了。
3.直播运动，今天是星期六休息，所以今天都没有运动。
今天中午炒的蒜苔牛肉，我吃的米饭有点多？为什么？因为我想把碗里的菜吃完，我就又盛了一勺子的米饭。其实后面加的米饭我不应该吃的，吃完了我就睡觉了，非常的渴，今天吃的西瓜也多，所以今天中午我吃的热量也太多了。
今天晚上我还是很期待去君丽家吃小龙虾的，我很想吃，我怕晚上吃得再多，肚子吃的东西太多，这个星期我练习的燃脂和锻炼马甲线，肚子又大了。所以为了让我一个星期的努力不白费，我今天晚上喝两三杯白开水，把肚子占了一大半，这样我就没有那么饿了
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![[星穹铁道]持明族迟早要完](https://www.aamake.org/images/126873/f9b1c7cb77107dba7415188426291db2.jpg)
