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静下心，双腿盘坐，让整个身体都放轻松。嘴巴牙齿轻轻合上，但不要闭合太紧，呼吸要缓慢深沉。双手握固置于大腿中间，双眼平视前方。慢慢将两眼神光从远处收至天心，同时轻轻合上双眼……
乌拉在进行打坐修炼，往日打坐坐不了多久他就昏昏欲睡，但如今为了任务能够顺利完成他决定拼了！
昨晚爽过一次……啊不对，是按照扩菊十八式其中一式做了后他确实感到身体有变化，而且变化很明显，他没以前那么怕冷了，看来那春宫图还是有点用的。
洞内只乌拉一人，大魔头被他撵出去找食了，并且临走前乌拉下了死命令，找不够三天的食物量就不要回来。
他可不是什么无理取闹的人，实在是大魔头太黏糊了，从早上醒过来后就贴着他动手动脚，捏捏上面，摸摸下面，捅捅后面，搞得乌拉无名之火蹭蹭蹭往上冒，最
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