芝士抹茶提示您:看后求收藏(同人小说网www.aamake.org),接着再看更方便。

“我吃过了,但是要保持体重,不能随便吃。”林西乔为了保持身材,甜食和重油重盐的食物一直在她的黑名单上,偶尔吃一吃还可以,但必须要控制好量。

舞者必须要管的住嘴,保持身材是基本要求。体型要保持纤细,不光是为了视觉美感,这样她跳芭蕾时舞蹈动作会轻盈一些,老师每周都会让自己的学生上秤,如果超过了预期体重,就会被勒令减肥。

林西乔一向对自己的身材管理很严苛,不存在暴饮暴食。

林杳杳听了以后有些愣住的样子,低头轻轻掐了一下妈妈手臂上的肉,并说:“妈妈一直都是瘦瘦的。”

“因为妈妈要跳舞呀,你见过妈妈跳舞吗?”林西乔把最后一颗栗子喂给了杳杳。

然后摸了摸,她鼓起来的小肚子。

嗯,应该是吃饱了。

“见过!妈妈像天鹅一样,好漂亮。”林杳杳从沙发上蹦起来。

然后从沙发滑溜到地上,赤脚踩在地上,模仿妈妈跳舞的样子。

她的手脚还有些不协调,双腿控制不好平衡,跳起来有些摇摇晃晃地样子,不大像天鹅,倒像憨头憨脑的小鸭子。

林西乔觉得挺有意思,看了一会,大致明白了杳杳是在模仿《胡桃夹子》里的选节。

不过,她倒是发现了,杳杳曾经学过一点薄弱的基本功,应该是未来的自己教她的。

“杳杳,我教过你练过基本功吗?比如像这样——”

林西乔在地上滑开了一个笔直的劈叉。

她的柔韧性很好,软开不是问题,但力量不够,每次都要在力量训练上花费不少时间。

林杳杳点点头,也学着妈妈的样子在地上劈叉,她继承了母亲体软的特质,不需要怎么压,身体就自然贴到了地上。

这还只是最基础的动作,之后林西乔再示范了好几个动作,压前躯,压小胯和青蛙趴,女儿都顺利地做到了,这些基本难不倒她。

“上过芭蕾课吗?”林西乔询问。

林杳杳:“上过。”

“我下午要上芭蕾课噢,你要一块去吗?不去的话,你下午就自己在家玩,等我晚上回来。”

林西乔是大课和私教课混着上,练舞机构似乎有幼儿芭蕾课,她下午领过去问问。

妈妈要上学,周末好不容易回来两天的时间。

林杳杳自然想时时刻刻地黏着妈妈,不想分开,她兴

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
末世重生之带娃修行

末世重生之带娃修行

青竹苍苍
前世,仙仙相信他一定会排除一切艰险回到她和孩子们的身边。她安心的带着孩子在家中等待,直到家中食水消耗殆尽,巨鸟破窗而入,家中不再安全。 不得已北上寻他,带着两个幼小的孩子,一路艰辛,危险重重,终于快要到达他所在的安全区,却被他身边人领着一个据说是他未婚妻的女人在她的落脚点放了一把火。 再一睁眼,已回到末世之初,星坠之夜……
其他 连载 0万字
如懿传之奇迹婉婉上位记

如懿传之奇迹婉婉上位记

细雨扬薇
奇迹婉婉上位记|永寿宫全员战神|cp进忠 雍正十三年,四执库小宫女魏嬿婉梦到了如懿传里令懿皇贵妃的一生。 最开始,她只想好好做工攒银子,却被海兰诬陷勾引皇上,贬到苦累的花房。 后来,她想调个好差事,却受如懿连累被金玉妍辱骂霸凌五年。 再后来,她好不容易攀上皇帝逃离苦海,如懿却轻飘飘的想打发她嫁给侍卫,一句话“你有何苦衷”抹去她五年苦难。 嬿婉不明白,她们标榜自己善良、关爱后宫、小天使,可却早早就认
其他 连载 41万字